gimnastyka korekcyjna

Gimnastyka korekcyjna - ćwiczenia mające na celu skorygowanie wad postawy.
Do podstawowych ćwiczeń zalicza się:
• ćwiczenia oddechowe - plecy okrągłe, skoliozy
• ćwiczenia mięśni grzbietu i pośladków - plecy okrągłe, odstające łopatki
• ćwiczenia mięśni brzucha - zwiększona lordoza
• ćwiczenia korygujące ustawienie miednicy - zwiększona lordoza
• ćwiczenia antygrawitacyjne; czynne prostowanie i rozciąganie kręgosłupa - zwiększona lordoza, plecy okrągłe, odstające łopatki, skolioz
 
źródło Wikipedia